- Мустаҳкам кардани системаи иммунӣ
Таъсири иммуномодуляторӣ ба туфайли миқдори баланди α- ва β-глюканҳо, полифенолҳо ва лентинан. - Дастгирии дил ва рагҳо
Ба паст шудани сатҳи холестерини «бад» ва баланд шудани холестерини «хуб» дар хун ба туфайли кислотаи бетулинӣ мусоидат мекунад. Ба мустаҳкам шудани деворҳои рагҳо ва мӯътадил шудани фишори хун кӯмак мекунад. - Ҳифзи антиоксидантии ҷигар
α-глюканҳо ферментҳои антиоксидантии ҷигарро фаъол карда, ба пешгирии оксидшавии ҳуҷайраҳо ва баровардани токсинҳо кӯмак мекунанд. Синтези кислотаҳои талхаро мӯътадил мекунанд, дар пешгирии бемориҳои ҷигар кӯмак мекунанд.
Ғамхории иммунитетро ба табиат бовар кунед!
Маҷмӯаи табиӣ аз чор навъи занбӯруғ
Дар бораи таъсири мусбати занбӯруғҳое ба монанди чага ба организм кайҳо маълум аст. Аммо таҳқиқот бемайлон идома дорад, ва олимон хосиятҳои нави фоиданоки занбӯруғҳои чӯбии ба мо аллакай маълумро кашф мекунанд. Масалан, α-глюканҳо ва β-глюканҳое, ки дар рейши ва шиитаке дар миқдори зиёд мавҷуданд, ба беҳтар шудани вокуниши иммунӣ, кам шудани илтиҳоб ва мустаҳкам шудани қувваҳои муҳофизатии организм кӯмак мекунанд.
Навигарӣ барои иммунитет ва ҳолати аълои саломатӣ аз Essential Botanics: маҷмӯаи беназир аз чор навъи занбӯруғи чӯбӣ, ки таъсири якдигарро мустаҳкам мекунанд, якҷоя бо коршиноси соҳаи тиббии интегративӣ ва пешгирикунанда коркард шудааст.
Экстракти чага, шиитаке, мейтаке ва рейши дастгирии пурқуввати системаи иммуниро таъмин карда, тобовории организмро ба сироятҳои вирусӣ ва бактериявӣ баланд мебардорад, ба барқароршавӣ пас аз бемориҳои гузаронидашуда кӯмак мекунад. Зуҳуроти реаксияи аллергиро ба туфайли саркӯб кардани ташаккули гистамин кам мекунад.
Занбӯруғҳои чӯбиро ба менюи одатҳои солим илова кунед
- Дастгирии системаи асаб
Экстракти мейтаке ба системаи асаб таъсири мусбат мерасонад: ором мекунад, сатҳи стрессро кам мекунад. Адаптогени табиӣ, манбаи витаминҳои гурӯҳи B, витамини D, калий. - Ҳифзи боэътимод аз радикалҳои озод
Занбӯруғи чага фаъолсозандаи пурқуввати системаи иммунӣ буда, бо полисахаридҳои иммуномодуляторӣ ва кислотаи бетулинӣ бой аст, компонентҳои ҳуҷайраро аз радикалҳои озод ҳифз мекунад, рейши бошад ба танзими вокуниши иммунӣ мусоидат карда, ба зудтар мубориза бо сироятҳо кӯмак мекунад, сатҳи муқаррарии холестерин ва саломатии системаи дилу рагҳоро дастгирӣ мекунанд. - Дастгирии зиддибактериявӣ ва пешгирии аллергия
Компонентҳое, ки дар таркиби маҷмӯа мавҷуданд, фаъолнокии зиддибактериявӣ, зиддиаллергӣ ва зиддиилтиҳобӣ доранд. Ба кам шудани консентратсияи липопротеинҳои зичии паст (ЛПНП), инчунин ба кам шудани хатари рушди атеросклероз кӯмак мекунанд. Полисахаридҳои чага метавонанд хастагиро ҳангоми сарбории баланди ҷисмонӣ кам карда, тобовории организмро баланд бардоранд.
• Мейтаке
Занбӯруғи мейтаке ҳамчун адаптогени табиӣ, манбаи витаминҳои гурӯҳи B, витамини D, калий маъруф аст. Мейтаке ба равандҳои метаболикӣ таъсири мусбат расонида, ба паст шудани сатҳи холестерин ва мӯътадил шудани сатҳи глюкоза дар хун кӯмак мекунад. Самаранок бо вазни изофӣ мубориза мебарад, ба назорати иштиҳо кӯмак мекунад, бо аломатҳои климакс ва ПМС мубориза мебарад, ҳолати умумиро ҳангоми гармии ногаҳонӣ, тағйири рӯҳия ва бехобӣ сабук мекунад. Экстракти занбӯруғи мейтаке ба системаи асаб таъсири мусбат дорад: ором мекунад, сатҳи стрессро кам мекунад. Имкон медиҳад, ки баланси идеалии эҳсосотӣ ба даст ояд ва аз хастагии музмин халос шавед.
• Шиитаке
Як қатор вазифаҳои барои саломатӣ муфидро дорад: гепатопротекторӣ, иммуномодуляторӣ, зиддибактериявӣ. Ба паст шудани сатҳи холестерини «бад» кӯмак мекунад. Занбӯруғҳои шиитаке моддаи лентинан доранд, ки системаи иммуниро ҳавасманд карда, миқдор ва фаъолнокии ҳуҷайраҳои иммуниро зиёд мекунад. Инчунин лентинан барои пешгирии атеросклероз ва гипертония тавсия дода мешавад. Ба саркӯб кардани флораи патогенӣ дар организм кӯмак мекунад, бо ҳар гуна равандҳои илтиҳобӣ ва занбӯруғҳои поёнӣ мубориза мебарад, эрозия ва захмҳои роҳи ҳозимаро шифо мебахшад.
• Чага
Полифенолҳои чага метавонанд ҳам иммунитети модарзодӣ ва ҳам иммунитети баъдтар пайдошударо ҳавасманд карда, фаъолнокии вирусҳо, бактерияҳо ва занбӯруғҳоро шинохта, саркӯб кунанд. Полифенолҳо метавонанд бо липидҳои пардаи вирусӣ пайваст шуда, таъсири мустақими зиддивирусӣ расонанд, ҳуҷайраҳои системаи иммуниро аз стресси оксидативӣ ҳифз кунанд, рушди реаксияҳои шадиди илтиҳобӣ ва тӯфони ситокиниро пешгирӣ кунанд. Ғайр аз ин, чага миқдори зиёди минералҳо дорад, ки метавонанд хосиятҳои иммуномодуляторӣ ва иммуностимулятсионӣ зоҳир кунанд. Чага метавонад сатҳи стресси оксидативиро дар организм ба таври назаррас паст карда, фаъолнокии ферментҳои антиоксидантиро мустаҳкам кунад, сатҳи ацетилхолин ва глутатионро баланд бардорад, бо ҳамин вазифаҳои когнитивӣ ба монанди хотира ва қобилияти омӯзишро беҳтар кунад. Занбӯруғ қобилияти беҳтар кардани ҳолати луобпарда ва фаъолнокии функсионалии роҳи ҳозима, расонидани таъсири гепатопротекторӣ дорад.
• Занбӯруғи рейши
Антиоксиданти табиӣ, ки ба мустаҳкам кардани иммунитет, беҳтар кардани рӯҳия ва ҳолати организм нигаронида шудааст. Сатҳи энергия, тобоварӣ, иммунитетро дастгирӣ карда, ба саломатии системаи дилу рагҳо ва ҷигар ғамхорӣ мекунад, инчунин сатҳи холестеринро дар хун мӯътадил мекунад. Занбӯруғҳои рейши инчунин барои занон муфиданд: полисахаридҳо, пептидҳо, равғанҳои эфирӣ ҳолати пӯст, нохун, мӯйро беҳтар мекунанд, инчунин вазифаи когнитивии майнаро баланд мебардоранд. Экстракти рейши адаптогени пурқувват буда, ба мустаҳкам шудани иммунитет ва баланд шудани тобоварӣ ба стресс, кам шудани зуҳуроти аллергия мусоидат мекунад. Рейширо дар Чин занбӯруғи дарозумрӣ меноманд. Он инчунин ҳамчун антидепрессанти табиӣ амал карда, ба мубориза бо депрессия ва беҳтар кардани рӯҳияи умумӣ кӯмак мекунад.
Барои онҳое, ки:
• мехоҳанд иммунитетро мустаҳкам кунанд;
• саломатиро дастгирӣ кунанд;
• системаи дилу рагҳоро мустаҳкам кунанд;
• бо мушкилоти ҷигар рӯбарӯ шудаанд;
• ба бемориҳои зуд-зуди шамолӣ дучор мешаванд;
• ҳалли масъалаҳоро барои ҳолати аълои саломатӣ дар ҳар рӯз ҷустуҷӯ мекунанд!
Фаъолнокии антиоксидантӣ, иммуномодуляторӣ ва гепатопротектории занбӯруғи шиитаке
Кулинарно-лекарственный гриб шиитаке, Lentinus edodes (Agaricomycetes): вид с антиоксидантной, иммуномодулирующей и гепатопротекторной активностью у крыс с гиперхолестеринемией – PubMed
Nisar J., Mustafa I., Anwar H., Sohail M. U., Hussain G., Ullah M. I., Faisal M. N., Bukhari S. A., Basit A. Shiitake Culinary-Medicinal Mushroom, Lentinus edodes (Agaricomycetes): A Species with Antioxidant, Immunomodulatory, and Hepatoprotective Activities in Hypercholesterolemic Rats. Int J Med Mushrooms. 2017;19(11):981-990. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2017024504. PMID: 29345560.
Таъсири занбӯруғи шиитаке ба профилҳои липидӣ ва антиоксидантӣ дар одамони бо сатҳи баланди холестерин
Effects of Shiitake Culinary-Medicinal Mushroom, Lentinus edodes (Agaricomycetes), Bars on Lipid and Antioxidant Profiles in Individuals with Borderline High Cholesterol: A Double-Blind Randomized Clinical Trial – PubMed
Spim S. R. V., Pistila A. M. H., Pickler T. B., Silva M. T., Grotto D. Effects of Shiitake Culinary-Medicinal Mushroom, Lentinus edodes (Agaricomycetes), Bars on Lipid and Antioxidant Profiles in Individuals with Borderline High Cholesterol: A Double-Blind Randomized Clinical Trial. Int J Med Mushrooms. 2021;23(7):1-12. doi: 10.1615/IntJMedMushrooms.2021038773. PMID: 34375514.
Иқтидори экстрактҳои мейтаке
Maitake extracts and their therapeutic potential – PubMed
Mayell M. Maitake extracts and their therapeutic potential. Altern Med Rev. 2001 Feb;6(1):48-60. PMID: 11207456.
Баҳодиҳии фаъолнокии зиддимикробӣ, ситотоксикӣ ва генотоксикии занбӯруғи рейши
Evaluation of antimicrobial, Cytotoxic and genotoxic activities of Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) – PubMed
Ergun B. Evaluation of antimicrobial, Cytotoxic and genotoxic activities of Ganoderma lucidum (Reishi mushroom). Pak J Pharm Sci. 2017 Sep;30(5(Supplementary)):1991-1995. PMID: 29105633.
Экстракти занбӯруғи чага осеби оксидативии ДНК-ро дар лимфоситҳои инсон бозмедорад
Chaga mushroom extract inhibits oxidative DNA damage in human lymphocytes as assessed by comet assay – PubMed
Park Y. K., Lee H. B., Jeon E. J., Jung H. S., Kang M. H. Chaga mushroom extract inhibits oxidative DNA damage in human lymphocytes as assessed by comet assay. Biofactors. 2004;21(1-4):109-12. doi: 10.1002/biof.552210120. PMID: 15630179.
Фаъолнокии синергетикии иммуномодулятории таркиби занбӯруғи табобатӣ, ки аз рейши, шиитаке ва мейтаке иборат аст
Synergistic immuno-modulatory activity in human macrophages of a medicinal mushroom formulation consisting of Reishi, Shiitake and Maitake – PubMed
Mallard B., Leach D. N., Wohlmuth H., Tiralongo J. Synergistic immuno-modulatory activity in human macrophages of a medicinal mushroom formulation consisting of Reishi, Shiitake and Maitake. PLoS One. 2019 Nov 7;14(11):e0224740. doi: 10.1371/journal.pone.0224740. PMID: 31697749; PMCID: PMC6837746.
